Méditation
Transcendantale
Vers une science de
la conscience
Méditation Transcendantale
Les effets sur la Physiologie
La mesure de la variation de la pression artériellee
La recherche scientifique montre que la pratique de la Méditation Transcendantale induit un diminution de la pression artérielle.
Cette étude réalisée à l'université du Kentucky, aux États-Unis, est une méta-analyse examinant les résultats de tous les essais cliniques controlés randomisés ayant donné lieu à une publication sur les effets du programme de Méditation Transcendantale sur la pression artérielle, dont 9 études portant sur 711 patients. Elle montre que le programme de Méditation Transcendantale a une influence statistiquement significative sur la réduction des pressions artérielles systoliques et diastoliques.
Référence : American Journal of Hypertension 21 : 310-316, 2008.