Méditation
Transcendantale
Vers une science de
la conscience
Méditation Transcendantale
Les effets sur la Physiologie
La mesure de la variation de la pression artérielle systolique
La pratique de la Méditation Transcendantale induit une diminution de la pression artérielle plus importante que d'autres techniques.
Cette méta-analyse de 107 études publiées portant sur la réduction du stress et de la pression artérielle a montré que seul le programme de Méditation Transcendantale réduisait de manière statistiquement significative l'hypertension artérielle chez des sujets hypertendus.
Référence : Current Hypertension Report 9 : 520-528, 2007.