Méditation
Transcendantale

Vers une science de
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Méditation Transcendantale

Les effets sur la Physiologie

L'étude de la diminution de consommation d'alcool

Des habitudes de vie plus saines induites par la pratique de la Méditation Transcendantale, comme la diminution de la consommation d'alcool, participent à une amélioration de la santé.

Méditation Transcendantale : diminution de la consommation d'alcool

Une méta-analyse de toutes les études scientifiques traitant des effets du programme de Méditation Transcendantale sur l'abus d'alcool, en comparaison avec les méta-analyses des programmes standards de traitement et de prévention, a montré une diminution significativement plus grande de la consommation d'alcool chez les
personnes ayant appris le programme de Méditation Transcendantale, et cela bien que ce programme ne comporte aucune instruction pour changer d'habitudes ou de mode de vie.
Référence : Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13-87, 1994.

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