Méditation
Transcendantale
Vers une science de
la conscience
Méditation Transcendantale
Les effets sur la Physiologie
L'étude de la diminution de consommation de tabac
Des habitudes de vie plus saines induites par la pratique de la Méditation Transcendantale, comme la diminution de la consommation de tabac, participent à une amélioration de la santé.
La comparaison d'une méta-analyse de toutes les recherches effectuées sur le programme de Méditation Transcendantale en relation à la consommation de tabac, avec les méta-analyses des programmes de traitement et de prévention standards a montré une diminution significativement plus importante de la consommation de tabac chez les personnes ayant appris le programme de Méditation Transcendantale, et cela bien que ce programme ne comporte aucune instruction pour changer d'habitudes ou de mode de vie.
Référence : "Treating and preventing alcohol, nicotine and drug abuse through TM…"Alcoholism Treatment Quarterly 11 : 13-87, 1994.